20°C
V zimních měsících je naprosto nezbytné udržovat » ve formě« naši imunitu. Ideálně za pomoci bylinek. Poradíme, jak na to.
I celebrity tu a tam bojují s kily navíc. Padesát známých osobností prozradilo pátečnímu Blesk tv MAGAZÍNU své osvědčené triky, jak se zase dostat do formy! Už dnes vám…
Silvestra tradičně slavíme ve společnosti alkoholických nápojů a někdy se prostě stane, že se večírek poněkud zvrhne. Kocovina je pak krutým trestem, ale i tady platí, že štěstí…
Známá pravda. Nicméně, ať tak či tak, rýma dokáže znepříjemnit den. Mezi možné příčiny nachlazení patří především studené počasí nebo změna teploty, alergie, virová infekce.…
Celulitida, neboli pomerančová kůže, trápí většinu žen. Vůbec nezáleží na tom, jestli jste štíhlá, máte boky jako skříň nebo chlapeckou postavu. Celulitida nemá s obezitou…
Začátek zimy a teplé čaje patří nepopíratelně k sobě! Nejenže vás příjemně zahřejí, čaje obsahují mimo jiné i zdraví prospěšné látky. Soustřeďme se na čaje, které jsou běžně k…
Možná si i u vás v rodině předáváte z generace na generaci nějaký zaručený recept, který léčí nejrůznější neduhy. Příroda je mocná a i když dnes často věříme více pilulkám z…
Imunita je jakýsi ochranný štít našeho těla, který odráží útoky zvenčí. Její pevnost je sice částečně dána geneticky, významně je ale ovlivňována i během života, kdy se učí, jak…
Imunita je schopnost organismu bránit se proti patogenním látkám, jako jsou bakterie, viry či plísně. Kromě toho imunitní systém dohlíží i na naše vlastní buňky, které můžou…
Ve Středočeském kraji přibývá pacientů s chřipkou, konkrétně se jejich počet zvedl o 42,9 procenta. Chřipku má deset lidí ze 100 000 obyvatel, nicméně podle mluvčí krajské…
Ráno mlha, odpoledne teploučko, že sundáme bundy a druhý den zima a déšť. Prostě klasické podzimní počasí, které s naším zdravím ale pořádně zatočí. Přinášíme pět tipů, jak…
Nepočítejte kalorie, neomezujte se na úzký výběr potravin, ale snažte se udělat něco pro své trávení a dodržujte opatření, která najdete v knize Zdravá střeva, zdravý život od…
U tohohle infuzování se jehel a kanyl bát nemusíte! Naopak nažhavte své chuťové pohárky a připravte si doma dokonalé oleje, limonády a omáčky.
Pokud v obchodech saháte po průmyslově vyrobených ledových čajích, zpozorněte. Odborníci z iniciativy Vím, co jím a piju otestovali ledové čaje z PET lahví. A závěry nejsou…
Do Česka se vrátilo letní počasí a s ním spojené vysoké teploty. Lidé by tak měli věnovat zvýšenou pozornost pitnému režimu. Je dobré zvýšit konzumaci neslazených…
I bylinky mají svá tajemství, která znají jen opravdoví odborníci. Která z nich to jsou? Které informace by mohly být vám a vašim blízkým k velkému prospěchu?
Děti často pijí méně, než by měly. Mohou si kvůli tomu způsobit i dlouhodobé zdravotní problémy. Jenže jak je naučit, aby do sebe potřebné množství tekutin dostaly, a kolik je…
Pokud si někde koupíte »Ice tea« v plastové lahvi, se zdravým nápojem bez chemie asi moc nepočítejte. Daleko lepší je pochutnat si na osvěžujícím ledovém čaji, který si…
Pít musíte, abyste pokryli každodenní ztráty tekutin. Zvláště pak v létě, kdy je horko. Existují ovšem nápoje vhodné a méně vhodné zejména pro ty, kteří se snaží držet dietu…
Neexistuje příliš mnoho rostlin, o kterých bychom mohli říct, že jsou zázračné. Jednou z nich je i Maca peruánská, neboli „Peruánská viagra“. A věřte, že se jí neříká „viagra”…
Jezte zdravě, jezte zeleninu – tohle slyšíme ze všech stran, ale už se moc nemluví o tom, že to způsobuje nadýmání. To je sice přirozené, ale občas přesáhne únosnou míru. Pak…
Bylinná terapie je jedním z nejkrásnějších a nejúčinnějších nástrojů v rukou klinického naturopata. Tedy odborníka, který se snaží léčit přírodní cestou a bez chemie. Co vám…
Když jsem dostala možnost vyzkoušet dietu na čtyři týdny 28 Days Body Mission od LR Health & Beauty, při které jsem se nemusela téměř starat o vaření, neváhala jsem ani…
Změna času sice přichází pravidelně, každý rok ale přecejen způsobuje zásah do našeho biorytmu. Pro citlivější jedince může být přechod na letní čas zdrojem nejedné strasti. Jak…
Ucpaný nos je jeden z nepříjemných příznaků nachlazení. Průměrný dospělý člověk se infekcí nakazí dvakrát až třikrát ročně, průměrné dítě potom šestkrát až dvanáctkrát ročně!…
Napočítali jste už tisíc oveček, a stále ne a ne usnout? Tak se na to vykašlete. Známe lepší triky, jak pokořit nespavost a usnout rychle během pouhých pár minut. Možná totiž…
Tasemnice mohou způsobit rakovinu. 87 % populace hlavního města trpí parazity. 850 tisíc lidí v ČR každoročně umírá kvůli parazitům. To jsou příklady lživých tvrzení, které…
Květy sedmikrásky vypadají jako ty kopretinové, s tím rozdílem, že jsou o něco drobnější. Již od středověku se využívaly k léčbě špatně hojitelných ran. Bíložlutou sedmikrásku…
Vodu nepotřebuje jen naše tělo. Dostatečně hydratovat se musíte i zvenčí. Poradíme, jak správně pečovat o pleť!
Trápí vás protivná rýma, ucpaný nos a dráždivý kašel? V tomto ročním období to není nic neobvyklého. Nepříjemné potíže je možné porazit i přírodní cestou. Co si na ucpaný nos,…
Jednou z nejzávažnějších civilizačních nemocí naší doby je nadváha. Ta nás trápí nejen z estetického hlediska, ale má i závažné zdravotní dopady. Těla mnohých z nás jsou už tak…
Denní krém by měl být povinnou výbavou každé ženy. Chrání totiž pokožku před počasím i nečistotami. Ovšem v každém věku byste měla sáhnout po takovém krému, jaký vaše pleť…
Jako maminka dvou kluků se má Ilona Csáková (46) co otáčet. Mateřské povinnosti plní na sto procent a užívá si to. Do toho se ale stačí věnovat své práci, letos například vyjde…
Život po čtyřicítce teprve začíná! My, ženy, jsme silné, krásné, moudré a plné elánu. Aby vám bylo ještě lépe, máme pro vás pět rad, jak si zpříjemnit každý den!
Jestli si myslíte, že to nejhorší, co se vám může stát, jsou časté cesty na toaletu, tak věřte, že to může být i horší. Ona taková zácpa není vůbec nic příjemného. Cítíte se…
Počet dětí s kily navíc v Česku významně narůstá. Nadváhou trpí až čtvrtina nejmladší generace. Odborníci tvrdí, že nejlepší prevencí je včasné odhalení sklonů k nadváze a…
Ivana (33) s manželem se několik let marně pokoušeli o potomka. Po mnoha nezdarech se rozhodli vyzkoušet kombinaci klasické a tradiční východní medicíny. Lékaři ženě kromě…
Můj táta vždycky když jednou pšíkl, už už se chápal pera, aby mohl sepsat závěť. Rýmu, se kterou normální člověk je schopen fungovat a chodit do práce, on týden odstonal. Oproti…
Kdo by to neznal. Ráno po silvestrovském večírku může být krušné. Urputná bolest hlavy, nevolnost a slabost... Bleks přináší dva recepty na česnečku. Jeden na super rychlou a…
Využijte Měsíc ve svůj prospěch a zhubněte o pár kil. Stačí si pořídit lunární kalendář a sledovat jednotlivé fáze měsíce. Která fáze měsíce je ideální pro hubnutí?
